Verbundenheit ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben Dami charf
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Hier finden Sie Bücher, Podcasts und Video-Empfehlungen zu verschiedenen Themen wie Entwicklungs-Trauma, Polyvagal Theorie, neurogene Regulation, Achtsamkeit und Co - die Liste wird immer mal wieder aktualisiert.
Impulse: Bücher & LinkTipps
Buchempfehlungen für Erwachsene
Darmi Charf
Auch alte Wunden können heilen
Wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wir dennoch Frieden in uns selbst finden können,
Verena König
Bin ich traumatisiert?
https://www.verenakoenig.de/buecher/bin-ich-traumatisiert/
Verena König
Trauma und Beziehungen
https://www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/
Gopal Norbert Klein
Der Vagusschlüssel zur Traumaheilung
Gopal Norbert Klein bei buch 7
Kristin Neff
Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren schwächen versöhnenund uns selbst der beste freund werden
Buchempfehlungen für Eltern
Kathy Weber
Mein Kind macht was es will
Kati Bohnet
Nervenstark verbunden
Kati Bohnet
Die Reise des Schmetterlings
Nervenregulationsübungen zum Mitmachen mit dem eigenen Kind
Podcasts
Dami und Verena haben auch sehr hörenswerte Podcasts, die allgemein empfehlenswert sind.
Besondere Folgen Verena König
Soziale Unsicherheit als Traumafolge – Impulse für mehr Leichtigkeit im Miteinander // Podcast 356
https://youtu.be/1ffRiaAWp7U?si=Y-3wLgBk8uPfLDp4
Mutmachfolge bei Angst und Verzweiflung bei dem Heilungsweg
Schöne Blogartikel von Darmi Charf
Übungen & Infos Nervensysemregulation
Kati Bohnet