Wertimagination - eine reise zu inneren Bildern & Werten
Was ist Wertimagination?
Wertimagination wurde von Dr. Uwe Böschemeyer, einem Schüler Viktor E. Frankls entwickelt und basiert dementsprechend auf dem Menschenbild der Logotherapie. Entscheidend dabei ist der jedem Menschen mögliche Zugang zu den eigenen, meist unbewussten inneren Kräften – diese zu entdecken bedeutet, den eigenen Werte-Schatz zu heben, den ganz persönlichen Sinn zu finden und das eigene Leben freier und verantwortlicher zu gestalten.
Die Arbeit der Wertimagination geht über das rationale Verstehen hinaus, wendet sich den inneren Bildern zu, über welche innere Fähigkeiten, Potenziale und Ressourcen entdeckt und erforscht werden können.
Die Arbeit mit inneren Bildern lässt sich auch mit inneren Wanderungen vergleichen, durch die wir mit unseren Selbstheilungskräften in Kontakt kommen. Wir alle werden mit lebensbejahenden Kräften geboren, allerdings führen Schicksalsschläge, Traumata oder insgesamt ungünstige Bedingungen dazu, dass wir den Kontakt zu unsere Ressourcen verlieren - durch die Wieder-Entdeckung der inneren Bilder kommen wir mit diesen Kräften in bewussten Kontakt. Der Prozess verleiht uns mehr Lebensfreude, Selbstwert, Mut und Selbstvertrauen und kann letztendlich auch zu Heilung führen.
Wertimagination ist eine ressourcenorientierte und ausgesprochen achtsame Methode: Die inneren Wanderungen werden durch mich behutsam angeleitet, Sie als Klient*in sind immer frei darin, mit den auftauchenden Bildern auf Ihre eigene Weise umzugehen. Der dabei entstehende Dialog zwischen Ihnen und mir macht das innere Erleben bewusst und verfügbar – so können neue, auf dem eigenen Wertesystem basierende Handlungsweisen entstehen.
Um welche Werte geht es?
Wir können in der Wertimagination die Gefühlskräfte unserer tiefen Werte erleben: Freiheit, Kraft, Mitgefühl, Vertrauen, Loyalität, Ausgeglichenheit, Klarheit, Humor, Verständnis, Liebe, Mut, Zielstrebigkeit, Spontaneität, Tüchtigkeit, Zärtlichkeit, Dankbarkeit, Integrität, Wandlungsfähigkeit, Geduld, Wahrheit, Verständigungsfähigkeit, Zuversicht, Aufrichtigkeit, Flexibilität, Hingabe, Einfachheit, Kreativität, Verantwortung, Ehrlichkeit, Offenheit, Vergebungsfähigkeit, Fülle, Standfestigkeit, Durchhaltevermögen, Behutsamkeit...
Wie verläuft eine Wertimagination?
Wir beginnen mit einem Gespräch, in dem wir das Therapieziel der Wertimagination finden. Darauf folgt eine Phase der entspannten Vertiefung, so dass Ihre Bilder aufsteigen können. Wenn sich Bilder zeigen, gibt es ein behutsames begleitendes Gespräch dazu. Der freilassende Dialog dient der Konzentration, „er hält Sie sozusagen bei der Stange“, damit Sie im Erleben der Bilder ganz wach sein können. Die bewusste Begegnung mit den inneren Bildern ermöglicht, das Erlebte zu vertiefen, zu begreifen und aus diesem Erlebten heraus bewusste Entscheidungen treffen zu können.
Ich stelle Fragen, die den Sinn haben, Sie tiefer an Ihr Wissen und Ihre Emotionen heranzuführen. Es sind sogenannte freilassende Fragen, leitende Impulse, die keinen Einfluss auf den Inhalt haben. Mit dieser Hilfe können Sie authentische Antworten auf Ihr Therapieziel finden.
Es geht nicht darum, sich diese Kräfte vorzustellen, sondern sie vor dem inneren Auge personifiziert, als Personen sichtbar werden zu lassen. Diese „persönliche“ Begegnung, die Beziehung zu den personifizierten inneren Werten, öffnet neue Türen zu neuen, angemessenen und heilsamen Handlungsmöglichkeiten.
Eine Wertimagination dauert zwischen 20 und 30 Minuten – im Anschluss an die Imagination findet ein Nachgespräch statt, in dem das Erlebte nachgearbeitet, aufgearbeitet wird, damit das im Inneren Erlebte in eine äußere Handlung übertragen werden kann.